“3.25”心理健康教育活动季 |银河galaxy娱乐积极开展“悦纳自我,向阳花开”心理健康教育主题班会
根据学校《关于开展我院2024年大学生“3·25”心理健康教育活动季活动的通知》要求,为更好地宣传普及心理健康知识,培育积极心理品质,增强心理调适能力,提升大学生整体心理素质,近期我院组织各班开展了形式多样的“悦纳自我,向阳花开”心理健康教育主题班会。
罗曼·罗兰曾说过,“世界上只有一种英雄主义,那就是了解生命而且热爱生命的人”。班会先从大学生常见的心理问题入手,如学业焦虑、人际交往、网络成瘾等,引发学生强烈共鸣和热烈讨论。各班按照学院制定的主题班会指引,分别朗读《毕淑敏-我很重要》,观看视频《钢针苹果》,鼓励班级同学分享感受,并通过具体的相关心理健康知识讲解,将“悦纳自我,关爱他人”的心理关怀传递到班级同学心中。此外,很多班级采用校内春游、室外放松、打卡心理健康教育中心等方式开展主题班会。活动内容切合学生们实际,并帮助同学们探索打开关爱自我的“钥匙”,引导大家了解自身的压力状态,学习常见的压力缓解方法及改进交流沟通的方法。
通过本次“悦纳自我,向阳花开”心理健康教育主题班会, 让学生学会关注当下,悦纳自我,关爱他人,对未来充满希望,使学生感知每个人都有自己存在的生命意义和价值,培养学生积极的生活态度和尊重生命、珍爱生命、热爱生命的积极心理品质。
下一步学院将继续扎实开展心理育人相关活动,让同学们在活动锻炼中展现自我、懂得自我、提升自我,学会为心赋能,保持健康心态,拥抱美好未来。